La settimana è iniziata all’insegna dei dolci sani (se ti siete perso i post precedenti li trovi qui e qui) e oggi continuiamo con una nuova ricetta #healthy: pancake al cocco e banana senza farina. Senza glutine,…
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Nuovo appuntamento con la ricetta #healthy della settimana: oggi prepariamo delle barrette energetiche senza cottura, facilissime da fare e super buone. Ti basterà avere un buon mixer, la tua frutta secca preferita, e 5-10…
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Questo plumcake allo yogurt greco e mirtilli è stato uno dei miei esperimenti del weekend. Soffice, profumato e anche molto sano. È infatti senza burro e senza zucchero. Al posto del burro ho utilizzato yogurt…
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Torna la rubrica Posti del cuore in cui vi porto alla scoperta dei miei locali preferiti a Milano. Dopo due idee per una colazione golosa (le trovate qui e qui), oggi ci prendiamo un gelato da…
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Le barrette energetiche fatte in casa con farro soffiato, burro di arachidi e frutta secca sono un vero e proprio concentrato di energia. Da qualche mese ormai sto seguendo una routine di allenamento quotidiano abbastanza intensa…
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Lo smoothie alle fragole è perfetto per fare il pieno di colore e vitamine. L’ho già detto quanto amo gli smoothies? Super energetici e nutrienti, di solito li consumo a colazione e mi saziano fino…
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