Arrivata ormai oltre le 40 settimane (ehi tu! è ora di uscire) ho deciso di stilare una guida per districarsi meglio nel magico mondo degli acquisti in gravidanza.
Questa lista è frutto del mio gusto e della mia personale esperienza: per questo motivo qui troverai solo cose che io ho acquistato in prima persona e che mi sono state utili (a volte indispensabili).
A questo primo appuntamento con i consigli per lo shopping parleremo solo di acquisti specifici per la gravidanza.
Non mancheranno però più avanti uno speciale sulla borsa per l’ospedale e i miei preferiti per i primi mesi di vita del bambino.
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Iniziamo!
Gravidanza: cosa comprare durante i 9 mesi
Innanzitutto ho deciso di dividere i vari acquisti in categorie, di modo da avere un elenco ordinato e consultabile facilmente.
Libri, abbigliamento, beauty e non solo…ti segnalo anche App e risorse gratuite da consultare per sopravvivere all’interno del magico mondo della gravidanza.
LIBRI:
Uno dei primi libri che ho acquistato e letto sull’argomento è questo: Hypnobirthing, metodi e tecniche per migliorare il parto.
Scritto da Siobhan Miller e con la prefazione di Ilaria Giangiordano, questo libro ha lo scopo di illustrare la tecnica dell’hypnobirthing.
Di cosa si tratta? L’hypnobirthing è un’educazione prenatale che ha lo scopo di insegnare ai futuri genitori l’esperienza di un parto positivo, attraverso tecniche di respirazione, affermazioni positive sul parto e tecniche di autorilassamento.
Un altro, famosissimo tra le donne in attesa e le neomamme è il libro di Tracy Hogg “Il linguaggio segreto dei neonati”.
Hogg è una puericultrice inglese che suggerisce di parlare al neonato fin da subito, come se lui fosse in grado di capire esattamente le nostre parole.
Insegna inoltre come capire i diversi tipi di pianto e a che cosa corrispondono, in modo da riconoscere le esigenze del bambino e poterle soddisfare.
Ricorda l’importanza di seguire una routine, attraverso il suo metodo E.A.S.Y., acronimo che indica Eat, Activity, Sleep e You.
La prima fase è dedicata all’alimentazione (Eat) poi all’attività (Activity) per poi concludere con il sonno (Sleep) e infine con il tempo per sé stessi (You).
ABBIGLIAMENTO:
Qualunque sia il tuo fisico e il tuo punto di partenza, difficilmente nei primi 3 mesi il tuo corpo mostrerà grandi segni di cambiamento.
O meglio, anche se tu ti sentirai gonfia come un pallone, nessuno all’esterno riuscirà a capire che sei incinta.
Passato il primo trimestre però, è possibile che i tuoi jeans preferiti non si allaccino più così facilmente e così potrai finalmente entrare nel magico mondo dell’abbigliamento premaman.
Abiti morbidi, t-shirt over e pantaloni con la fascia saranno i tuoi alleati.
Ti consiglio di non esagerare con lo shopping all’inizio, ma di costruirti un guardaroba capsule, da implementare poi man mano che la pancia cresce.
Io per tutti i 9 mesi ho acquistato 3 paia di jeans, 3 paia di leggins, 2 magliette, 2 maglioni, 1 giacca pesante e 2 tute.
Per quanto riguarda il mio abbigliamento pre-gravidanza sono comunque riuscita a sfruttarlo fino all’ultimo perché sono un’amante dei tagli over, quindi a dire la verità non ho avuto problemi a riadattare i vestiti alle mie nuove forme.
Questi i negozi dove ho acquistato o dove puoi trovare una buona selezione di capi premaman e non solo, con un buon rapporto qualità prezzo.
ACCESSORI:
Cuscino per la gravidanza: ne esistono di tanti tipi, ma questo secondo me è il migliore in assoluto.
Devo ammettere che è stato la cosa che ho sfruttato di più e che mi ha dato più soddisfazione.
Un mai più senza!
Comprato quando ero incinta di neanche 4 mesi e usato giorno e notte per tutta la durata della gravidanza.
Perfetto per dormire sul fianco e dare sollievo sia al pancione che cresce che alla schiena.
Super morbido, lo amo!!
BEAUTY:
Quando sei in dolce attesa prenderti cura del tuo corpo e della tua pelle è ancora più importante.
Idratazione è la parola fondamentale!
La pancia che cresce ha bisogno di ancora più attenzioni del solito e quindi vai di creme, olii, maschere e chi più ne ha più ne metta per evitare la formazione di smagliature.
Io ho provato tanti prodotti diversi e questi sono stati i miei brand preferiti:
Mama Mio:
fondato nel 2004 da 4 mamme, è un marchio dedicato alla gravidanza: creme, olii, scrub per il corpo, trattamenti per le gambe e per il seno…qui trovi veramente prodotti per ogni esigenza.
Le creme hanno un profumo fresco molto piacevole e il packaging è super carino.
A me è stato regalato da un’amica il cofanetto gravidanza con all’interno un docciaschiuma, una crema gambe defaticante, una crema per il seno e un burro per la pancia.
Ho terminato tutto e sono rimasta molto molto soddisfatta!
Palmer’s:
fondato nel 1840 in America, è leader nella produzione di prodotti skincare a base naturale.
Ingredienti come olio di cocco, burro di cacao, olio di oliva e vitamina E sono infatti presenti in tutti i loro prodotti.
Anche questi mi sono stati regalati da un’amica e mi sono piaciuti davvero un sacco: estremamente idratanti e con un buonissimo profumo di burro di cacao.
Questi i prodotti che ho utilizzato:
CORSO PREPARTO:
Il corso preparto è una delle tappe fondamentali della gravidanza, tendenzialmente viene fornito in modo gratuito dal consultorio o dall’ospedale in cui deciderai di partorire, ma puoi decidere di farlo anche privatamente.
Io personalmente ho frequentato (online) il corso preparto dell’ospedale dove andrò a partorire e ho deciso di affiancarlo anche al corso preparto di Gloria aka Ostetricainrosa.
Il videocorso si compone di 6 lezioni + 5 video sulla cura del neonato e si può consultare all’infinito.
Ha un costo di 79€, ma spesso ci sono sconti.
LINK UTILI
Finito lo shopping, veniamo ora alle risorse gratuite: app, siti e profili che mi hanno aiutata a sopravvivere in questo magico mondo.
- Ostetricainrosa
- Ostetricamarti
- Ostetricaviviana
- Ambra Garretto
- Ilaria Giangiordano
- Uppa: una casa editrice specializzata in genitorialità e infanzia, ha un sito veramente molto ricco con articoli su tutte le varie fasi della gravidanza.
Qui troverai sicuramente le risposte ad ogni tuo dubbio o domanda. - What to expect (in inglese): articoli e forum dedicati a ogni fase della gravidanza
- Premom (in inglese): approfondimenti settimanali e consigli
Per il momento è tutto, spero che questo mio post sia stato utile a qualche futura mamma come me.
Fammi sapere se aggiungeresti qualcosa :)
Note: questo post può contenere link di affiliazione.
Tutte le opinioni espresse sono frutto della mia personale esperienza e ti consiglio unicamente prodotti che mi piacciono.
Se deciderai di comprare qualche libro io riceverò delle piccole commissioni (senza nessun costo aggiuntivo per te).
Cristina
Foodblogger e pasticcera professionista.
Creo contenuti digital e sul blog condivido le mie ricette di tutti i giorni, con trucchi e consigli per una cucina alla portata di tutti.
